ACT 4-W: Un modello di intervento breve basato su consapevolezza, accettazione e commitment

Il webinar presenta un modello di intervento breve ispirato all’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e alle sue applicazioni in ambito sportivo. L’ACT promuove lo sviluppo di una maggiore consapevolezza del momento presente e di un atteggiamento non giudicante nei confronti di pensieri, emozioni e sensazioni, anche quando risultano spiacevoli.

A partire dai principali modelli sviluppati nello sport, il webinar approfondirà una proposta di Acceptance and Commitment Training con finalità educative e non cliniche, pensata per rispondere anche alla ridotta disponibilità di tempo degli atleti. Il modello può essere utilizzato individualmente o in gruppo ed è finalizzato a favorire la flessibilità psicologica, migliorare la concentrazione e sostenere la prestazione.

Saranno presentati esercizi di consapevolezza facilmente integrabili nell’allenamento, attività brevi “off field”, strumenti di auto-osservazione e materiali educativi utilizzabili nel lavoro con gli atleti.

I soci AIPS che non riusciranno a partecipare live, potranno rivedere la registrazione del webinar in fondo a questa pagina, accedendo alla loro area riservata, a partire da qualche giorno dopo l'evento!

Per aiutarci nell'organizzazione vi chiediamo comunque di registrarvi all'evento per permetterci di capire quanta affluenza ci sarà. Grazie per la collaborazione!